20 avril 2024

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DAURADE ROYALE AU FENOUIL

PLAT : DAURADE ROYALE AU FENOUIL

Préparation

Nombre de personne4 personnes Préparation 20 min.Préparation 20 min. Cuisson 30 min.Cuisson 30 min.

Ingrédients

– 4 daurades royales

– 8 bulbes de fenouil

– 4 brins de thym

– 2 gousses d’ail

– Le jus de 2 citrons

– Huile d’olive

– Sel, poivre du moulin

  • Préchauffez le four à 180°C (th. 6).
  • Dans une casserole, faites bouillir une grande quantité d’eau salée.
  • Faites cuire les fenouils épluchés et coupés en deux pendant 10 min puis égouttez-les.
  • Salez et poivrez l’intérieur du poisson et glissez les branches de thym.
  • Mettez votre daurade dans un plat allant au four avec l’ail écrasé et arrosez d’un filet d’huile d’olive. Salez et poivrez.
  • Disposez les fenouils autour de votre poisson, arrosez de jus de citron et enfournez pendant 30 min en prenant soin de retourner votre daurade à mi-cuisson.
  • Servez très chaud.

Bon Appétit